JAK ODZYSKAĆ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM?

Czas goni nieubłaganie, a Ty tracisz poczucie sprawczości? Terminy, zadania, spotkania, sprawozdania piętrzą się i zazębiają? Czujesz, że bezwolnie unosisz się z nurtem? Nic od Ciebie nie zależy, a na Twoją głowę spadają coraz to nowe obowiązki? A najgorsze są niespodzianki, które wymagają oderwania się od planowych czynności, by ugasić pożar.

Świata nie zmienisz, ale możesz pomóc sobie. Kluczem jest dobra organizacja czasu. Potraktuj swoje życie jak projekt i zacznij nim świadomie zarządzać! Nie wszystko da się przewidzieć, dlatego warto w planie dnia zostawić sobie nieco wolnego. Jeśli nic nie wybuchnie, zyskasz kilka minut na odpoczynek albo rozpoczniesz wykonywanie zadań, które były wpisane na kolejny dzień. Jeżeli jednak pojawi się niespodziewana przeszkoda, to będziesz mieć czas, by spokojnie zareagować. To będzie Twoje turbodoładowanie.

CZY ODRĘCZNE PISANIE PRZEMIJA?

W codziennym pośpiechu życie ułatwia nam technologia. Jeździmy szybkimi samochodami, jadamy fast foody i tweetujemy w locie.

Każdy ma przy sobie osobisty komputer o większej mocy obliczeniowej, niż posiadały duże skrzynki wyposażone w terkoczący wentylator. Bez połączenia z siecią czujemy się nieswojo, jak rozbitkowie na bezludnej wyspie. Polubiliśmy elektroniczną korespondencję. Sporządzamy notatki służbowe, rozsyłając je do wszystkich zainteresowanych, by łatwo pogrupować wątki i przechowywać je w wirtualnym archiwum.

10 powodów, dla których warto mieć notatnik QBOOK

Jeśli podoba Ci się QBOOK ale wahasz się czy go kupić, to podpowiadamy dlaczego warto go mieć.

• Jest designerski. Nowoczesny, minimalistyczny i nagrodzony Red Dot, czyli najważniejszą na świecie nagrodą w dziedzinie projektowania. Miło jest otaczać się ładnymi przedmiotami.
• Jest kolorowy po brzegi. Unikalna forma – z każdej strony ma ten sam kolor. Nie ma drugiego takiego na rynku.
• Jest częścią wizerunku. Podobnie jak elektroniczne gadżety i biżuteria. Tylko wybierz „swój” kolor, aby odzwierciedlał Twoją osobowość. Wyrazista barwa przyciąga wzrok.

JAK WYBRAĆ NOTATNIK?

Od czego zacząć? Pomyśl czy Twoje notatki są uporządkowane, czy raczej stanowią swobodną mieszaninę różnych technik notowania? Czy lubisz mieć dużą przestrzeń do pisania? Czy raczej wolisz mieć wskazane miejsce, żeby zdyscyplinować Twoje zapiski?

Czy notujesz podczas wykładów i szkoleń? Dużo rozmawiasz przez telefon, a gryzmolenie na kartce pomaga Ci się skoncentrować? Uczysz się języka i zapisujesz ręcznie nowe słówka? Podkreślasz kolorem i domalowujesz obrazki, żeby łatwiej zapamiętać? A może prowadzisz dziennik i w nim piszesz, rysujesz i gryzmolisz?

Notatniki do pisania i zapamiętywania

Odręczne notatki tworzymy w oparciu o własne słowa. Stanowią one haki pamięciowe i ułatwiają późniejsze odtworzenie szerszego kontekstu. Pogłębiają też efekt przyswajania spisanej wiedzy. Dzięki nim zapamiętujemy więcej i na dłużej.

Podobną rolę odgrywają także wizualne znaczniki. Kolory, podkreślenia, wykrzykniki i wszelkie inne ozdobniki pomagają odtworzyć w pamięci okoliczności i treść własnoręcznych zapisków.

Niebagatelne znaczenie mają narzędzia, z których korzystamy.

DOBRY PAPIER – CZYLI JAKI?

Dowiedziono naukowo, że pisanie ręką stymuluje obszary mózgu, które są odpowiedzialne za zapamiętywanie. Notujmy, by pamiętać!

A jak już notować, to z przyjemnością i na dobrym papierze…

Papier wynaleźli Chińczycy na początku II w. n.e. Jak większość wynalazków, pojawił się przez przypadek. Początkowo produkcja opierała się na wykorzystaniu tkanin i zużytych sieci rybackich. Od zarania był materiałem z recyklingu, chociaż ludzkość nie znała jeszcze tego pojęcia.

Dziś z recyklingu korzystamy świadomie. Dzięki temu oszczędzamy surowce naturalne i możemy cieszyć się pisaniem bez wyrzutów sumienia. Przecież nic nie daje takiej wygody pisania jak prawdziwy papier.

Notatnik na prezent?

Zdarza Ci się kupować prezenty na ostatnią chwilę? A może szukasz uniwersalnych upominków?  Takich, które nadają się dla każdego? I oczywiście powinny zaskoczyć i ucieszyć obdarowanego?
Podpowiadamy: takim prezentem może być notatnik. Notes to praktyczny i neutralny gadżet. Przyda się nie tylko uczniom i studentom, architektom i podróżnikom, wykładowcom i trenerom... Każdy potrzebuje miejsca, w którym może coś ważnego zapisać. Miejsca na swoje plany i zamiary, listy pilnych spraw do załatwienia albo po prostu złote myśli.
Jak zatem wybrać notes idealny? Musi być wygodny, ładny i bezpieczny dla środowiska.
A jeszcze ważne, żeby nie zrujnował Twojego budżetu.

Notatniki ludzi sukcesu

„NAWET 30 MINUT W TYGODNIU POŚWIĘCONE NA NOTOWANIE PRZEMYŚLEŃ MOŻE SIĘ PRZEŁOŻYĆ NA WSZYSTKO, CO ROBISZ”. (Timothy Ferriss)

Jeśli jest prawdą, że przeciętny człowiek ma pond 60.000 myśli na dobę, to ile z nich będzie w stanie zapamiętać? Ile razy „uciekł” Ci genialny pomysł, jaki przyszedł Ci do głowy pod prysznicem, w tramwaju, podczas nudnego wykładu, wędrówki po górach, czy tuż przed zaśnięciem? Jeśli chcesz osiągnąć sukces, zapisuj swoje pomysły, by mieć do nich ciągły dostęp i nie narażać się na ich utratę.

Gdzie notować? Najlepiej w notatniku, Jesteś we właściwym miejscu – mamy notatniki dla ludzi sukcesu. Takich jak Ty!

Koniec z nudnymi notesami

Seria NOTEBOOK prezentuje oryginalne podejście do brulionów w kratkę.

Solidna, piankowana oprawa zapewnia odporność na zniszczenia wynikające z codziennej eksploatacji. Narożniki zostały zaokrąglone aby wzmocnić odporność na złamania i zabezpieczyć Cię przed ukłuciem ostrą krawędzią.

W przeciwieństwie do zwykłych brulionów, notatnik NOTEBOOK wytrzyma intensywne użytkowanie. Możesz mieć go zawsze przy sobie, bez obaw o stan okładki. Ewentualne drobne zabrudzenia usuń za pomocą wilgotnej ściereczki, żeby zawsze wyglądał jak nowy.

Jaki kalendarz wybrać?

Kalendarze oferują nieocenioną pomoc w organizacji czasu. Zanim jednak dokonasz zakupu, warto poznać parametry dostępnych produktów. Umożliwi Ci to znalezienie modelu spełniającego Twoje potrzeby.

Wśród wewnętrznych układów kalendarzy wyróżnia się tygodniowe, dzienne oraz tygodniowo-dzienne. W przypadku tygodniowych, na jedną stronę zazwyczaj przypada cały tydzień.

Designerskie kalendarze książkowe

Interesują Cię designerskie kalendarze książkowe? Jeśli tak, trafiłeś we właściwe miejsce. Zapraszamy – przyjrzyj się naszym propozycjom i wybierz produkt, który spełni Twoje wymagania.

Designerskie kalendarze to funkcjonalne i estetyczne produkty. Już teraz zapraszamy Cię do sprawdzenia oferty naszego ulubionego modelu Freeline. Jeśli planujesz nabyć wysokiej jakości designerki kalendarz, sklep Edica służy szerokim asortymentem i fachową pomocą.

Kalendarz lub notatnik na prezent – jaki wybrać?

Kalendarze i notatniki to świetny materiał na prezent pod choinkę. Taki praktyczny i wielofunkcyjny podarunek z pewnością ucieszy swojego nowego właściciela. Jak wybrać odpowiedni model?

W roli prezentów świetnie sprawdzają się ekskluzywne kalendarze książkowe i notatniki w skórze. Produkty wysokiej jakości pozwalają nie tylko na lepsze organizowanie czasu, lecz także oferują większą trwałość. W końcu kalendarz musi służyć wiernie przez cały rok, a notatnik często jeszcze dłużej.

Jesteś świadomy i odpowiedzialny? My tak!

"Problem z ziemią polega na tym, że jakiś czas temu przestano ją produkować". Mark Twain

Zwracasz uwagę na to, jakie konsekwencje dla środowiska niosą Twoje wybory konsumenckie? Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu. Wiadomo, że kalendarz to papier. Prawdziwy papier pozyskiwany z kontrolowanych i odnawialnych upraw jest przyjazny planecie. Natomiast do produkcji papierów syntetycznych potrzebna jest tablica Mendelejewa. Tymczasem drzewa na papier są uprawiane celowo i jeśli spadnie zapotrzebowanie  – dotychczasowe lasy zostaną zamienione w pola kukurydzy lub innych zbóż, przez co spadnie produkcja tlenu i wzrośnie poziom zanieczyszczeń.

Niedaleko spadło jabłko od kalendarza :-)

Kalendarz FREELINE 2022 powstał z połączenia pasji do projektowania i miłości do Natury.

Kolorystyka kalendarza nawiązuje do kolorów ziemi. Wydrukowany został farbami na bazie olejów roślinnych na specjalnym, wysoce ekologicznym, certyfikowanym papierze ECO TOP Low Energy.

Wybraliśmy go ze względu na świetne walory piśmiennicze. Dobrze przyjmuje atrament, jest gładki w dotyku, a jednocześnie optymalnie spulchniony. Pisanie na nim sprawia przyjemność, a kremowy odcień wzmacnia uczucie luksusu. Jest trwały, wytrzymały, odporny na upływ czasu, więc nawet po latach, wyciągnięty z archiwum, zachowa swój młodzieńczy wygląd.

Niech moc notatek będzie z Tobą!

Badania naukowców Anne Mangen z Uniwersytetu w Stavanger i Jean-Luc Velay z Uniwersytetu w Marsylii dowodzą, że osoby uczące się osiągają dużo lepsze wyniki, jeśli same własnoręcznie sporządzają notatki zamiast na komputerze, a następnie z nich korzystają, ponieważ stawianie linii i dbanie o odpowiednią siłę nacisku aktywuje obszary mózgu odpowiedzialne za motorykę oraz koordynację procesu mówienia, a to ma ogromne znaczenie dla skuteczności zapamiętywania.

W przypadku pisania na klawiaturze wszystkie czynności wykonywane są raczej mechanicznie. Skupiamy się na celowaniu w odpowiednie klawisze, a nie na zapamiętywaniu zapisywanych treści. Do mózgu dociera więc ograniczona ilość bodźców, co nie sprzyja zapamiętywaniu.

Dobrodziejstwo kaligrafii

Pamiętacie ile razy przepisywaliście frazę Ala i As? Okazuje się, że miało to głęboki sens. Pisanie i kaligrafowanie wymaga umiejętności precyzyjnej kontroli motorycznej oraz koordynacji i jest niezbędne dla właściwego rozwoju. Każdy ruch dłoni znajduje odzwierciedlenie w aktywności neuronów.

Kaligrafia aktywuje części mózgu odpowiedzialne za pamięć, uwagę i koncentrację, a te z kolei wpływają na wyniki szkolne dzieci. Naukowcy dowodzą, że dzieci, które nie nauczyły się właściwie kaligrafować, pisać, mają problemy z samooceną i motywacją do nauki.

Rysuj i pisz

Dr. Karin James z Uniwersytetu na Florydzie zbadała, jak ćwiczenie umiejętności pisania wpływa na aktywność mózgu. Dowiodła, że aktywność mózgu u dzieci, które przepisywały litery odręcznie, była wyraźnie wyższa w porównaniu z tymi, które wyłącznie je obserwowały. W czasie pracy aktywny był także tzw. ośrodek Broki, który odpowiada za prawidłowe i płynne mówienie, czyli łączenie głosek w wyrazy i zdania.

Jaki z tego wniosek? Umiejętność ręcznego pisania jest konieczna, ponieważ stymuluje części mózgu, odpowiadające za zdolność myślenia, naukę logicznego wnioskowania oraz kreatywność – cechy niezmiernie przydatne w całym życiu.

Pamiętaj o swojej pamięci

Mechanizm zapamiętywania jest bardzo skomplikowany. Niby nasza pamięć nie jest fizycznie ograniczona, a jednak zapamiętujemy tylko limitowaną ilość informacji. Pamięć determinuje wiek mózgu, jego aktywność, a także zadania, jakim musi podołać. Rozleniwiony mózg, pozbawiony potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania bodźców, nie wykorzystuje swoich pełnych możliwości.

Nieświadomie skazujemy swoje mózgi na pamięciową wegetację, wybierając proste rozwiązania. Jak często korzystasz z GPS-a, wyznaczając trasę, zamiast ułożyć ją sobie w głowie? Czy gdy chcesz sobie przypomnieć jakąś nazwę, nie sięgasz od razu po smartfona, by tam znaleźć informację? Tak ograniczamy aktywność naszego mózgu do minimum, a niektóre obszary całkowicie wyłączamy z jakiejkolwiek pracy.

Wybieram notatniki marki Edica

bo działają bez prądu­­ – nie trzeba pamiętać o doładowywaniu notesu, można go używać w górach, w lesie nad jeziorem, również tam gdzie nie ma zasięgu, a także podczas lotu samolotem, od startu po lądowanie

bo są przyjazne środowisku – materiały, z których zostały wyprodukowane notatniki, pochodzą z kontrolowanej gospodarki leśnej i podlegają pełnemu recyclingowi

bo wspierają pamięć – wiele badań naukowych potwierdza, że odręczne pisanie wspomaga i ćwiczy pamięć, sprzyja rozwojowi zdolności językowych, uczy krytycznego myślenia, stymuluje i wspomaga rozwój licznych umiejętności

Notatniki Edica – geneza powstania

Notatników marki Edica nie stworzyła agencja reklamowa o międzynarodowym zasięgu. Nie stoi za nimi żadne znane nazwisko. Nie tknęła ich ręka uznanego projektanta. Nie pisywał w nich Hemingway.

Stworzyło je kilkoro zapaleńców, fanatyków papieru i odręcznych notatek, pasjonatów technologii, wielbicieli prostych form, a nade wszystko grupa ludzi, dla których wielką wartością jest praca zespołowa.